TURNIK MASHQLARI TO'G'RI BAJARISH TEXNIKASI VA TAKTIKASI

Authors

  • Matopayev Og’abek Matopayev Og’abek Author

Keywords:

turnik, tortilish, texnika, taktika, jismoniy sifatlar, kuch, chidamlilik, kurash.

Abstract

Turnik mashqlarini to‘g‘ri bajarish texnikasi va taktikasi;

Mazkur ishda turnikda bajariladigan mashqlarning texnik jihatlari hamda mashg‘ulot jarayonini samarali tashkil etish taktikasi yoritiladi. Tadqiqotda turnik mashqlarining sportchilar, ayniqsa o‘smir yoshdagi kurashchilar jismoniy tayyorgarligini oshirishdagi o‘rni ko‘rib chiqiladi. Mashqlarni bajarish davomida tana holati, harakat amplitudasi, nafas olish jarayoni hamda keng tarqalgan xatolar tahlil qilinadi. Shuningdek, kuch, chidamlilik va maxsus tayyorgarlikni rivojlantirishga qaratilgan metodik tavsiyalar beriladi.

Author Biography

  • Matopayev Og’abek, Matopayev Og’abek

    Toshkent Xalqaro moliyaviy boshqaruv  va texnologiya iniversiteti 1-bosqich magistranti

References

Downloads

Published

2026-03-04

Issue

Vol. 4 No. 1 (2026): GLOBAL RESEARCH AND ACADEMIC INNOVATIONS

Section

Articles