OPPORTUNITIES FOR ASSESSING AND PSYCHOCORRECTING ATHLETES’ EMOTIONAL STATES USING DIGITAL TECHNOLOGIES

Abstract

Mazkur maqolada raqamli texnologiyalar asosida sportchilarning emotsional holatini baholash va psixokorreksiya qilish imkoniyatlari tahlil qilinadi. Zamonaviy sport faoliyati yuqori darajadagi stress, tezkor qaror qabul qilish va kuchli psixoemotsional yuklamalar bilan tavsiflanadi, bu esa sportchilarning emotsional barqarorligini muntazam monitoring qilishni talab etadi. Tadqiqotda mobil ilovalar, sensor qurilmalar, sun’iy intellekt va data-driven yondashuvlar asosida emotsional holatni aniqlashning innovatsion usullari ko‘rib chiqildi. Psixodiagnostik jarayonda yurak urish tezligi, teri-galvanik reaksiyalar va subyektiv baholashlar integratsiyasi orqali sportchilarning stress darajasi aniqlanadi. Shuningdek, psixokorreksiya jarayonida biofeedback, virtual reallik, mindfulness va kognitiv-behavioral treninglar qo‘llanilishi tahlil qilindi. Tadqiqot natijalari raqamli texnologiyalar sportchilarning emotsional holatini aniqlash aniqligini oshirishi, individual yondashuvni ta’minlashi va psixologik tayyorgarlik samaradorligini kuchaytirishini ko‘rsatdi. Mazkur yondashuv sport psixologiyasida innovatsion yo‘nalish sifatida muhim ahamiyat kasb etadi.

В данной статье рассматриваются возможности оценки и психокоррекции эмоционального состояния спортсменов на основе цифровых технологий. Современный спорт характеризуется высоким уровнем стрессовых нагрузок, необходимостью быстрого принятия решений и значительным психоэмоциональным напряжением, что требует регулярного мониторинга эмоционального состояния спортсменов. В исследовании анализируются инновационные методы диагностики с использованием мобильных приложений, сенсорных устройств, технологий искусственного интеллекта и data-driven подходов. В процессе психодиагностики интегрируются показатели частоты сердечных сокращений, кожно-гальванической реакции и субъективной самооценки. Кроме того, рассматриваются современные методы психокоррекции, включая биологическую обратную связь, виртуальную реальность, mindfulness-практики и когнитивно-поведенческие тренинги. Результаты исследования показывают, что цифровые технологии позволяют повысить точность диагностики, обеспечить индивидуальный подход и повысить эффективность психологической подготовки спортсменов. Данный подход представляет собой перспективное инновационное направление в спортивной психологии.

This article examines the opportunities for assessing and psychocorrecting athletes’ emotional states using digital technologies. Modern sports are characterized by high levels of stress, rapid decision-making requirements, and significant psycho-emotional нагрузка, which necessitates continuous monitoring of athletes’ emotional conditions. The study explores innovative diagnostic approaches based on mobile applications, wearable sensors, artificial intelligence, and data-driven methodologies. Psychodiagnostic assessment integrates physiological indicators such as heart rate variability, galvanic skin response, and subjective self-reports. In addition, contemporary psychocorrection methods are analyzed, including biofeedback, virtual reality interventions, mindfulness practices, and cognitive-behavioral training. The findings demonstrate that digital technologies significantly improve the accuracy of emotional state assessment, enable personalized interventions, and enhance the effectiveness of psychological training in sports. This approach represents a promising and innovative direction in modern sports psychology.